Mục lục
Golfers không kiểm soát được tâm trạng? Trên sân đấu, không ai có thể lường trước được mọi vấn đề sẽ xảy ra. Điểm số có thể thay đổi liên tục, đối thủ liên tục ra những cú chipping và swing ăn điểm. Chiếc gậy bạn đang sử dụng bị gãy, bạn vô tình đặt sai vị trí bóng… Những biến có liên tục xảy ra ảnh hưởng tiêu cực đén người chơi. Khiến Golfers không kiểm soát được tâm trạng, ảnh hưởng trực tiếp đến trận đấu. Hoàn toàn đánh mất phong độ trước đối thủ.
1. Bình tĩnh điều chỉnh cảm xúc
Bình tĩnh điều chỉnh cảm xúc
Đứng trên sân đấu mọi khả năng và trường hợp đều có thể xảy ra, nhất là khi bản thân không làm chủ được cảm xúc để chúng chi phối vào nhiều yếu tố làm ảnh hưởng đến trận đấu. vào những lúc đó bạn cần bình tĩnh và thử làm theo các bước sau :
- Thực hiện cú swing chậm hơn. Hãy thực hiện cú swing chậm hơn và để bóng chạm vào đúng trung tâm mặt gậy. Điều này sẽ làm cho bóng tiếp xúc tốt hơn với gậy. Cú đánh sẽ theo đó ổn định trở lại cũng làm tâm lý dần dần tự tin.
- Tránh đánh bóng bay quá cao. Tiết kiệm tối đa số gậy của mình bằng cách đánh bóng với quỹ đạo thấp. Điều này sẽ giúp golfer đạt điểm tối đa và lấy lại sự tự tin. Hơn là mạo hiểm với những cú chip bóng tiếp cận cờ tại khu vực green. Khi mà cú đánh đang thiếu tính ổn định. Adam Scott là một trong số những golfer hàng đầu của Australia. Anh đã dành lời khuyên cho player khác “Tôi nói với những người chơi nghiệp dư muốn nhanh đạt được kết quả tốt. Là hãy tập trung vào short game của họ. Đánh một vài cú driver xa hơn, thẳng hơn chắc chắn đem lại một cảm giác tuyệt vời. Nhưng nếu bạn muốn giảm 5 gậy trong bảng điểm của mình. Thì cách dễ nhất là tập trung vào Chip và Putt”.
- Giữ cho cảm xúc ổn định. Bình tĩnh, giữ sự tập trung và thả lỏng khi chờ đợi tới lượt. Đó là cách giữ cho cảm xúc ổn định. Nếu Golfers không kiểm soát được tâm trạng. Hãy nhớ lại những cú đánh hoàn hảo và lấy lại phọng độ cho cuộc vui tốt hơn. Lấy lại cảm giác “bùng cháy” được khơi gợi từ niềm đam mê đôi khi từ những câu nói của golfers huyền thoại.
2. Hãy kiềm chế sự tức giận và tận hưởng cuộc vui 1 cách trọn vẹn
Hãy kiềm chế sự tức giận và tận hưởng cuộc vui 1 cách trọn vẹn
Kỹ thuật chơi golf không phải là đơn giản và vòng đấu càng trở nên khó khăn hơn. Nếu như Golfers không kiểm soát được tâm trạng. Do vậy, để tránh những tình huống không may mắn trên sân làm ảnh hưởng tới tâm trạng của mình. Thì hãy cố gắng vượt qua bản thân, kiềm chế sự tức giận và hãy nhớ tới những cú đánh tốt của mình. Loại bỏ ra khỏi đầu những cú đánh bóng không được như ý để tận hưởng cuộc vui 1 cách trọn vẹn.
Như vậy, golf là môn thể thao tuy không quá khó chơi nhưng cũng không hề đơn giản. Dù là người chơi nghiệp dư hay vận động viên chuyên nghiệp. thì đều phải trải qua quá trình đào tạo kỹ thuật dài hơi, rèn luyện tâm lý, có chiến thuật rõ ràng và đầu tư trang thiết bị tập luyện hiện đại.
