2  Kỹ thuật đánh golf cơ bản cho người mới bắt đầu

364 Lượt xem

Đối với những người mới tập chơi golf thì chắc hẳn chưa nắm được hết kĩ thuật chơi golf vậy thì dưới đây sẽ giới thiệu chi tiết kĩ thuật chơi golf cho những ai cần tìm hiểu:

1. Kỹ thuật đánh golf đầu tiên là cách cầm gậy

Cách cầm gậy - kỹ thuật chơi golf cơ bản

       Cách cầm gậy – kỹ thuật chơi golf cơ bản

Cách cầm gậy là yêu cầu cơ bản đầu tiên cần phải nắm được nếu muốn chơi golf.  Cầm gậy tốt thì đánh mới hiệu quả.

Yêu cầu trước hết khi cầm gậy là cần phải có sự kiểm soát và điều chỉnh lực sao cho lực ở 2 tay cân bằng. Tránh trường hợp một tay kiểm soát gậy nhiều hơn hay kia thì đương bóng đi dễ bị lệch hướng. Đồng thời nên đảm bảo cầm gậy không quá lõng cũng không quá chặt.

Sau khi điều chỉnh đủ lực thì những động tác tiếp theo như sau: đặt gậy chéo lên những ngón tay của bàn tay trái, bàn tay bạn nắm vòng quanh cán gậy một cách tự nhiên, ngón cái và ngón trỏ tạo thành hình chữ V, Chữ V đó nên thẳng hàng với vai trái của bạn, logo trên cán gậy và mặt gậy.

Tay phải của bạn cũng đặt giống y như vậy nhưng ở phía đối diện, có vài kiểu gậy với cán gậy được thiết kế đặc biệt giúp hai tay kết hợp chặt chẽ hơn, nhờ đó mà người chơi giữ gậy một cách tự nhiên hơn, chữ V được tạo bởi 2 bàn tay nên có mũi nhọn hướng thẳng xuống cán gậy, khi bạn nhìn xuống bàn tay trái, bạn sẽ thấy được 2 khớp xương ngón tay nổi lên, và tay nắm nên vừa đủ lực để điều khiển gậy.

Nếu bạn đam mêm môn thể thao này thì để nắm rõ được kỹ thuật cầm gậy yêu cầu cơ bản trong kĩ thuật đánh golf là điều không mất quá nhiều thời gian và công sức

2. Cách thực hiên cú driver – kỹ thuật đánh golf cơ bản

Để có được những cú driver xa và bóng đến được đích và mình mong muốn thì người mới tập chơi không chỉ cần nắm vững kỹ thuật đánh gậy driver mà còn phải tập luyện rất nhiều.

Dưới đây là cách cầm đánh gậy driver – kỹ thuật đánh golf cơ bản

Chuẩn bị đánh:

Cách đặt bóng: Đặt bóng lên tee, chỉnh cho bóng nằm trên 1/2 đầu gậy.

Tư thế chuẩn bị: Đặt bóng đối diện với gót chân trái của bạn, chân dang đủ rộng, thân trên của bạn nghiêng về phía sau tạo thành đường thẳng bay lên trời

Dừng gậy: để có được những cú đánh driver mạnh mẽ, bóng bay đúng hướng, người tập phải chuyển trọng lượng về chân sau khi đưa gậy lên cao dần, hông và vai bạn nhấc theo vòng quay của gậy, bạn cũng sẽ thấy được trong lượng dồn về chân phải.

Hạ gậy: là quá trình tích lũy năng lượng và sử dụng sức mạnh cho những cú đánh, lúc này bạn bắt đầu dồn trọng lượng cơ thể từ chân phải qua gót chân trái , đầu giữ nguyên ở vị trí cũ còn hông thì có thể dời vị trí. Đây là điều quan trọng cần lưu ý.

Động tác tiếp theo và kết thúc: là  quá trình duỗi thẳng khuỷu tay thả lỏng cổ tay. Bạn thực hiện cú đánh, lúc này hầu như toàn bộ năng lượng giải phóng hoàn toàn. Khi đầu gậy chạm bóng bạn cũng cần giữ đầu mình  hướng về phía sau để đảm bảo bóng hướng lên cao và bay xa.

Xem thêm các kỹ thuật từ cơ bản quan trọng khác:

Cách chip golf hiệu quả khi lên sân

Kỹ thuật swing cơ bản cho bạn có những cú swing tốt hơn.